மதிய உணவு பெட்டிகள் மற்றும் மதிய உணவு பையில் பாதுகாப்பு

பிரவுன் பை மதிய உணவுகள் மற்றும் உணவு பாதுகாப்பு

வேலை செய்ய உங்கள் மதிய உணவை எடுத்துக்கொள்வது, அல்லது உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு மதிய உணவை தயாரிப்பது பள்ளிக்கு எடுத்துச் செல்லுதல், அதாவது நீண்ட காலத்திற்கு உணவு இல்லாததால் உணவு உண்ணலாம்.

இது பாக்டீரியாவை வளர்ப்பதற்கும், பெருக்குவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது, இதனால் உணவு நச்சு ஆபத்து அதிகரிக்கும். பை மதிய உணவு தயாரிக்கும் போது சில உணவுப் பாதுகாப்பு குறிப்புகள் மனதில் வைக்கப்பட்டுள்ளன.

மதிய உணவுகள் குளிர்ச்சியாக இருங்கள்

பை lunches மிகவும் இயல்பு அது வேலை செய்யலாம் அல்லது பள்ளியில் பஸ் எடுத்து போது, ​​ஒழுங்காக குளிரூட்டப்பட்ட ( 40 ° F அல்லது குளிர்ச்சியான ஒரு வெப்பநிலையில் அதை சேமித்து) வைத்து கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது செய்கிறது.

உங்கள் பள்ளிக்கூடமோ அல்லது பணியிடமோ மதிய உணவை சேமிப்பதற்கான ஒரு குளிர்சாதனப்பெட்டியை வழங்கினாலும் கூட, மதிய உணவுக்காக நீங்கள் உணவு எடுத்துக் கொள்ளும் உணவு உணவுக்குழாய் நோய்க்கு காரணமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த சில கவனமாக திட்டமிட வேண்டியிருக்கும்.

காப்பீட்டு மதிய உணவு பைகள்

மென்மையான, இன்சுலேட்டட் மதிய பைகள் அல்லது பெட்டிகள் மதிய உணவை குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பது சிறந்த தேர்வாகும். ஆயுதம் இல்லாமல் மெட்டல் அல்லது பிளாஸ்டிக் மதிய உணவு பெட்டிகள் நல்ல வேலை செய்யவில்லை, ஆனால் அவை காகித மதிய உணவு பைகள் விட சிறந்தவை.

நீங்கள் காகித மதிய உணவு பைகள் பயன்படுத்தினால், இரட்டை பையில் உள்ள உணவு பாதுகாக்க உதவும் காப்பு கூடுதல் அடுக்கு உருவாக்குகிறது. ஒவ்வொரு பயன்பாட்டின் பின்பும் சூடான சவக்காரம் நிறைந்த தண்ணீருடன் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மதிய உணவுகள் மற்றும் மதிய உணவு பெட்டிகள் கழுவப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உறைந்த ஜெல் பொதிகள்

எந்த வகையான மதிய உணவு பையில் அல்லது பெட்டியை நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அது கண்டிப்பாக குளிர்காலத்தில் உணவை வைத்துக்கொள்ள சில வகையான ஐஸ் பேக் வைக்க வேண்டும். சிறிய, உறைந்த ஜெல் பெட்டிகள் இந்த பணிக்கானவை.

நீங்கள் ஒரு சாறு பெட்டி அல்லது சிறிய பாட்டில் தண்ணீர் மற்றும் உங்கள் பையில் அல்லது மதிய உணவு பெட்டியில் அதை நிறுத்தலாம்.

உங்கள் மதிய உணவைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுவது மட்டுமல்ல, மதிய உணவு இடைவேளையால் உங்கள் உறைந்த பானமாக உறைந்திருக்கும், உன்னுடைய மதிய உணவை அனுபவிக்க ஒரு குளிர், புத்துணர்ச்சியூட்டும் சாறு அல்லது தண்ணீர் கொடுக்கும்.

அழிந்த உணவைப் பாதுகாக்க

அழிந்த உணவுகள் குளிர்ந்த வெட்டுக்கள் மற்றும் பிற மதிய உணவுகள், அத்துடன் முன் தயாரிக்கப்பட்ட டுனா சாலடுகள், கோழி சாலடுகள் மற்றும் முட்டை சாலடுகள் போன்ற சமைத்த இறைச்சிகள் அடங்கும்.

இந்த உணவுகள் அனைத்தும் உணவு விஷத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவின் சாத்தியமான இலக்குகள், அவை குளிரூட்டப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

அது குளிர்பதன தேவை என்று வீட்டில் சாண்ட்விச்கள் அல்ல. மதிய உணவு சாப்பாடு, பட்டாசு மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட சாலட்-வாங்கி, பேக்கேஜ் மதிய உணவுப் பெட்டிகள் குளிர்ச்சியாக வைக்கப்பட வேண்டும்.

மதிய உணவுகளை ஞானமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள்

வேர்க்கடலை-வெண்ணெய் மற்றும் ஜெல்லி சாண்ட்விச்களை நினைவில் கொள்க? இந்த எளிய சாண்ட்விச் என்பது வீட்டில் குளிர்பதனத்தின் பரவலாக கிடைப்பதற்கு முன்னதாகவே ஒரு உன்னதமான கண்டுபிடிப்பாகும் (உறைந்த ஜெல் பொதிகள் மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மதிய உணவு பைகள் எதுவும் இல்லை). ரொட்டி, வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் ஜெல்லி எல்லாம் அல்லாத அழிக்க முடியாத, வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் ஜெல்லி பழுப்பு-பேக் lunches சரியான ரொட்டி செய்ய ஏனெனில்.

குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டிய உணவுகள் மற்ற உணவு வகைகள், சில்லுகள், பட்டாசு, கடுகு, ஊறுகாய் மற்றும் இறைச்சி மற்றும் மீன் திறந்த கேன்கள் ஆகியவை அடங்கும். மேலும் அறிய, உணவுப் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதைப் பற்றிய ஒரு கட்டுரை இங்கே உள்ளது.

சந்தேகத்தில், தூக்கி எறியுங்கள்

பல மக்கள் அதை பழுப்பு-பையில் எடுக்கிறார்கள், ஏனெனில் இது பொருளாதாரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். நாம் frugal இருக்கும் போது, ​​அது காகித மதிய சாம்பல்களால், சாண்ட்விச் பைகள், படலம் மற்றும் பிளாஸ்டிக் மடக்கு மறுபரிசீலனை செய்யலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பொருட்கள் பயன்படுத்தப்பட்டுவிட்டால், அவர்கள் மற்ற உணவுகளை மாசுபடுத்துவதோடு, உணவுப்பொருளை ஏற்படுத்தும் நோய்களையும் ஏற்படுத்தும்.

அவ்வாறு செய்வது பாதுகாப்பான காரியமாகும்.

அது வீணானதாக இருந்தால், நீங்கள் அதை பகுதியை கட்டுப்படுத்த முடியும். மதிய உணவு நேரத்தில் சாப்பிடலாம் விட மதிய உணவுக்கு இன்னும் மூட்டை கட்டி விடாதீர்கள். மீதமுள்ள நாட்களில் சேமித்து வைக்கப்படும் வீட்டிலிருந்து வீட்டிற்கு கொண்டுசெல்லப்படுவது பாதுகாப்பாக இருக்காது.

நீங்கள் மிச்சத்தை மீட்டெடுக்கவும், அவற்றை உறிஞ்சவும் செய்யாவிட்டால், உணவுப்பொருட்களின் தொழில்துறையின் மந்திரங்களில் ஒன்று பின்வருமாறு: "சந்தேகத்தில், அதை எறியுங்கள்."