போர்டோலாலியா என்னை மெலி ஆரஞ்சு ஹனி டெஸ்ஸெர் ரெசிபி

கிரேக்கத்தில்: πορτοκάλια με μέλι, say: por-toh-kahl-yah meh meh-lee

புதிய பழம் ஒரு பிடித்த கிரேக்கம் இனிப்பு, இனிப்பு சிற்றுண்டி, மற்றும் காலை உணவு அட்டவணை ஒரு பெரிய கூடுதலாக உள்ளது. இது தனியாக பணியாற்றினார், ஆனால் நீங்கள் அற்புதமான கிரேக்கம் தேன் ஒரு தூறல் கொண்டு அதை உடுத்தி முடியும். நீங்கள் ஆரஞ்சு வெட்டினாலும் அல்லது துண்டுகளாக பிரிக்கலாமா, இந்த 1-2-3 செய்முறை (ஒரு படி, இரண்டு பொருட்கள், மூன்று நிமிடங்கள்) ஒரு அழகான தொடுதலைச் சேர்க்கிறது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 அல்லது 2 ஆரஞ்சு (அல்லது
• clementines )
• கிரேக்க வறட்சியின் 2 முதல் 3 சொட்டுகள்
• தேன் (அல்லது உங்கள் விருப்பப்படி வேறு தேன்).
• விருப்பம்: இலவங்கப்பட்டை (தரையில்)

அதை எப்படி செய்வது

1. ஆரஞ்சு பிளை, துண்டுகளாக உடைக்க (அல்லது துண்டு).
2. ஒரு பணியாற்றும் டிஷ், மற்றும் தேன் கொண்டு தூறல் மீது ஏற்பாடு.
3. விருப்பமாக, தரையில் இலவங்கப்பட்டை ஒரு ஒளி தெளிப்பு சேர்க்க.

முடிந்தது!

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	1204
மொத்த கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	0 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	14 மி.கி.
கார்போஹைட்ரேட்	323 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	10 கிராம்
புரத	4 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)