நீங்கள் கிரில்லை ஒரு கேக் சுட முடியும் என்று நினைக்கவில்லை? மீண்டும் யோசிக்கவும். நீங்கள் மற்றும் உங்கள் விருந்தினர்கள் இரவு உணவு சாப்பிடும் போது இந்த அற்புதமான கேக் கிரில்லை தயாரிக்க எளிதானது. சரியான இனிப்புக்கு வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம் ஒரு நல்ல குளிர் ஸ்கூப் பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 கப் / 710 கிராம் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
- 2 கப் / 475 மிலி ருபார்ப்
- 1 கப் / 240 மில்லி சர்க்கரை
- 1/2 கப் / 120 மில்லி மாவு
- 1/2 கப் / 120 மி.ல. ஓட்ஸ் ஓட்ஸ்
- 1/2 கப் / 120 மிலி வெண்ணெய்
- 1/2 தேக்கரண்டி / 2.5 மிலி இலவங்கப்பட்டை
- 1/2 டீஸ்பூன் / 2.5 மிலி ஜாதிக்காய்
அதை எப்படி செய்வது
1. சமையல் ஸ்ப்ரே ஒரு 8x8 அங்குல கிரில் பாதுகாப்பான பேக்கிங் டிஷ் தெளிக்க. சர்க்கரை, மாவு, வெண்ணெய் (துண்டுகளாக வெட்டி), ஓட்ஸ், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஜாதிக்காய் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலந்து சேர்க்கவும். பேக்கிங் டிஸில் பழங்களை ஒழுங்காகவும் கலவையுடன் கலக்கவும்.
2. முன் உறைந்த கிரில் மீது படலம் மற்றும் இடத்துடன் மறைக்கவும். வெப்பநிலை 350 டிகிரி F / 175 டிகிரி சி
3. 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு படலம் அகற்றப்பட்டு மற்றொரு 10 நிமிடங்களுக்கு சமையல் தொடரவும்.
4. பழம் மென்மையாக இருக்கும் மற்றும் மேல் ஒரு பணக்கார தங்க பழுப்பு நிற இருக்கும் போது அது முடிந்தது.
கிரில்ட் மிகவும் சூடாக இருந்தால், மூடி ஒரு அங்குல அல்லது இரண்டு திறக்க.
5. வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், 10 நிமிடங்கள் நிற்கவும். வெண்ணிலா ஐஸ் கிரீம் ஒரு பாத்திரத்தில் கிண்ணங்கள் மற்றும் மேல் ஒரு தனிப்பட்ட servings ஸ்கூப்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 291 |
| மொத்த கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 31 மி.கி. |
| சோடியம் | 181 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 43 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |