சீஸ்-அடைத்த இனிப்பு மணி மிளகுத்தூள் இந்த செய்முறையை herbed சீஸ் நிரப்பப்பட்ட மற்றும் ஒரு ருசியான meatless முக்கிய நிச்சயமாக அல்லது பக்க டிஷ் செய்கிறது. குழுவில் உள்ள கிழக்கு ஐரோப்பியர்கள் அனைத்து வகை மிளகுக்களும் விரும்புகிறார்கள். வாழை மிளகுகளிலிருந்து ஹங்கேரிய மெழுகு மிளகுகளால் இனிப்பு மணி மிளகுத்தூள் வரை, ஒவ்வொரு சமையலறையிலிருந்தும் உணவைக் குறிப்பிடப்படுகின்றன. Multicolored மிளகுத்தூள் தட்டில் அழகாக இருக்கும், ஆனால் பச்சை மிளகுத்தூள் செய்யும். நீங்கள் ஒரு சிறிய பிடியை கவனித்தால், சூடான மிளகு பயன்படுத்தவும். குரோஷியாவில் செய்யப்படுவதுபோல் ஒரு தக்காளி சாஸுடன் அவர்கள் சமைக்கப்படுவார்கள் அல்லது சாப்பிடலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 பெரிய மணி மிளகுத்தூள் (இனிப்பு, விதை, பித் நீக்கப்பட்ட மற்றும் டாப்ஸ் ஒதுக்கப்பட்டவை)
- 1 பவுண்டு சீஸ் (மூலிகை)
- 1/2 கப் சீஸ் (பார்மேஸன் அல்லது ரோம்னோ, வெங்காயம்)
- 2 பெரிய முட்டை (அடித்தது)
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு
- 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய்
அதை எப்படி செய்வது
- குறிப்பு: ஹெர்பெட் சீஸ் வாங்குவது ஒரு சிறிய விலை, எனவே இந்த மாற்று இந்த ஹங்கேரிய சீஸ்-அடைத்த மெழுகு பெப்பர்ஸ் ரெசிபி இருந்து நிரப்புதல் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த செய்ய உள்ளது .
- 350 டிகிரி வெப்ப அடுப்பு. ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், ஒளி மற்றும் பஞ்சுபோக்கு வரை, முளைத்த சீஸ், பார்மெசான் சீஸ், முட்டை, உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலக்கவும்.
- சமையல் பீங்காயுடன் ஒரு பேக்கிங் பான் மற்றும் சிறிய கோட் கொண்ட கோட் கொண்டு. மிளகுத்தூள் பூர்த்தி மற்றும் இட ஒதுக்கீடு டாப்ஸ் பதிலாக. தயாராக பேக்கிங் பான் இடத்தில், எண்ணெய் கொண்டு ரொட்டி மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர 45 நிமிடங்கள் அல்லது மிளகுத்தூள் டெண்டர் மற்றும் சீஸ் விரிவடைந்து மற்றும் தங்க உள்ளது வரை. இந்த மிளகுத்தூள் நன்றாக புத்துணர்ச்சியடைந்து, பேக்கிங் செய்து குளிர்ந்த பிறகு உறைந்திருக்கும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 347 |
| மொத்த கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 242 மிகி |
| சோடியம் | 186 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 39 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 22 கிராம் |