கிராக் பாட் ஸ்வீட் அண்ட் சோர் கீல்பாசா

இந்த எளிய கீல்பாசா செய்முறையை மூன்று பொருட்கள் மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகிறது.

மேலும் காண்க
இனிப்பு மற்றும் டாங்கி கடுகு சாஸ் உடன் காக்டெய்ல் கீல்பாஸா

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 பவுண்டு கீல்சாஸ்
• 1 (10 அவுன்ஸ்) ஜாடி சிவப்பு திராட்சை வத்தல் ஜெல்லி
• 3 முதல் 4 தேக்கரண்டி மசாலா கடுகு (ஸ்பைசர் சாஸ், மேலும் சேர்க்க)

அதை எப்படி செய்வது

1. கீல்-அளவு துண்டுகளாக கீல்ஷாவை வெட்டுங்கள்.
2. கெய்ல்பாஸாவை அடுப்பில் வைத்து, தண்ணீரில் மூழ்குங்கள். உயர் வெப்பம் மீது பான் வைக்கவும் மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். 10 நிமிடங்கள் kielbasa கொதிக்க.
3. மெதுவாக குக்கரில் உள்ள திராட்சை ஜெல்லி மற்றும் கடுகு சேர்த்து. குக்கர் கலவையை மெதுவாக்க, கீட்டிற்கு நன்றாக கிளறவும். 1 முதல் 2 மணி நேரம் மூடி, சமைக்கவும்.

நீ கூட விரும்பலாம்

மெதுவாக குக்கர் கீல்பாசா மற்றும் சார்க்ராட்

மேல் 22 கில்பாஸா மற்றும் புகைபிடித்த சோசைஜ் சமையல்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	428
மொத்த கொழுப்பு	34 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	11 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	14 கிராம்
கொழுப்பு	83 மி.கி
சோடியம்	1,198 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	17 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	0 கிராம்
புரத	15 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)