நறுக்கப்பட்ட பழமும் காய்கறிகளும் கலந்த கலவையை வழங்குவதற்கு நாளையோ அல்லது அதற்கு முன்னைய தினத்தையோ இந்த சுவையான புதிய பீச் சல்ஸாவை செய்ய திட்டமிடுங்கள்.
பழ சல்சா சிவப்பு வெங்காயம், கொத்தமல்லி, மிளகுத்தூள், மற்றும் ஒரு சிறிய பூண்டு சுவை. இது பன்றி சாப்ஸ், கோழி, மீன், மற்றும் கடல் உணவுகளுடன் கூடியது. இது குறிப்பாக seared அல்லது வாட்டு சூரை அல்லது கோழி நல்லது.
உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள் ஆகியவற்றை கூடுதல் யோசனைகளைப் பாருங்கள் மற்றும் எப்படி பீச் பீஸ்களைப் பார்க்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 சிறிய பீச், உரிக்கப்பட்டு, துண்டுகளாக்கப்பட்ட
- 2 limes சாறு (சுமார் 1/4 கப்)
- 2 தேக்கரண்டி தேன்
- 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி சிவப்பு மணி மிளகு, துண்டுகளாக்கப்பட்ட
- 1 தேக்கரண்டி ஜலப்பனோ மிளகு, இறுதியாக துண்டு துண்தாக அல்லது சுவைக்க வேண்டும்
- 1 தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி, வெட்டப்பட்டது
- 1 சிறிய கிராம்பு பூண்டு, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட
- 2 தேக்கரண்டி சிவப்பு வெங்காயம் அல்லது
- இனிப்பு வெங்காயம் , இறுதியாக வெட்டப்பட்டது
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு கிண்ணத்தில், அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.
- கிண்ணத்தை மூடி, உறிஞ்சும் நேரம் வரை உறைந்துவிடும். சல்ஸா 4 மணி நேரம் அல்லது இரவில் குளிரூட்டப்பட்டால் சுவைகள் சிறந்தவை.
- வறுத்த அல்லது துருவல் மீன், பன்றி இறைச்சி, அல்லது கோழி கொண்டு இந்த பீச் சல்சாவை பரிமாறவும்.
குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள்
அரைப்புள்ளிகளுடன் peaches ஐ மாற்றவும், அல்லது peaches, plums, அல்லது apricots ஒரு பகுதியை பதிலாக பயன்படுத்த.
Peaches peel செய்ய மிகவும் பயனுள்ள வழி சுமார் 15 முதல் 20 விநாடிகள் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பானை அவற்றை முக்குவதில்லை, பின்னர் உடனடியாக அவர்களை பனி தண்ணீர் மூழ்கடித்து.
உறிஞ்சப்பட்டு உறிஞ்சப்பட்டு உறிஞ்சப்படுவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 65 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 5 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 16 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |