எந்தவொரு காரணமும் இல்லாமல் இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்தி வேகவைக்கப்படாத முட்டைகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. இந்த கீ லைம் பை ஒவ்வொரு துண்டு சுவை கொண்டு வெடிக்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு கடி உள்ள வெப்ப மண்டலங்கள் ஒரு மினி பயணம் அடங்கும்.
இந்த செய்முறை ஒரு கிரஹாம் கிராக் கிரகத்திற்கு அழைப்பு விடுக்கிறது. மளிகை கடையில் ஒருவரை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது உங்கள் சொந்தமாக செய்யலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/2 கப் முக்கிய எலுமிச்சை சாறு
- 14 அவுன்ஸ் முடியும்
- இனிப்பான சுன்டவைக்கப்பட்ட பால்
- 8 அவுன்ஸ் கன்டெய்னர் நோண்டரிரி தட்டிக்கொண்டது (மென்மையாக்கப்பட்டது)
- 1 கிரஹாம் கிரக்டர் மேலோடு
அதை எப்படி செய்வது
- சுண்ணாம்பு சாறு, இனிப்புக் கரைசல், உறிஞ்சி உறிஞ்சுவது, மற்றும் சில வண்ண துளிகள் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். (குறிப்பு: கீ லீம்களால் மிகவும் பச்சை நிறமாக நிற்கும் வண்ணம் அதனுடைய நிறத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்.)
- மென்மையான வரை அசை.
- கிரஹாம் க்ராக்கர் மேலோடு ஊற்றவும், பல மணி நேரம் உறைக்கவும் .
மேலும் சுண்ணாம்பு இனிப்பு
முக்கிய சுண்ணாம்பு கேக்
மினி விசை சுண்ணாம்பு கோப்பை
முக்கிய சுண்ணாம்பு
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 233 |
| மொத்த கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 17 மிகி |
| சோடியம் | 92 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 36 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 5 கிராம் |