ஆப்பிள் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்

ஆப்பிள் பன்றி இறைச்சி சாப்பாட்டிற்கு இந்த எளிதான செய்முறையை ஒரு புளிப்பு ஆப்பிள் பயன்படுத்த; பாட்டி ஸ்மித் அல்லது மேகிண்டோஷ் நன்றாக வேலை செய்வார். நான் குறிப்பாக பாட்டி ஸ்மித் ஆப்பிள் போன்ற ஏனெனில் அவர்கள் ஒரு நல்ல நிறுவனம் மற்றும் மிருதுவான அமைப்பு மற்றும் அவர்கள் விரைவில் பிற வகைகள் போல் பழுப்பு திரும்ப வேண்டாம்.

நீங்கள் விரும்பினால் இந்த எளிமையான மூன்று மூலப்பொருள் செய்முறையை அதிகப்பொருட்களை சேர்க்கலாம். (உப்பு, மிளகு, வெண்ணெய், மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை தேவையான பொருட்கள் என எண்ண வேண்டாம், நீங்கள் எப்போதும் கையில் இருக்க வேண்டும்!) நீங்கள் வெண்ணெய் சில வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு சமைக்க மற்றும் பன்றி இறைச்சி chops சேர்க்க, அல்லது சில உரிக்கப்படுவதில்லை (அல்லது unpeeled ) கத்தரிக்காய் உருளைக்கிழங்கு. சில உலர்ந்த மூலிகைகள் சேர்க்கவும்; மார்கரொம் அல்லது தைம், சுவையாக இருக்கும். சிறிய கிரீம் உருளைக்கிழங்கு நன்றாக இருக்கும். அவர்கள் சுட்டுக்கொள்ள ஆப்பிள்கள் மற்றும் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் எடுத்து அதே நேரத்தில் சுட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் இந்த உணவை சேர்க்க வேண்டும் அனைத்து வெண்ணெய், வெட்டப்பட்டது காளான்கள், மற்றும் செர்ரி அல்லது திராட்சை தக்காளி கொண்டு தூக்கி ஒரு பச்சை சாலட் உள்ளது. அல்லது ஒரு நல்ல மாறாக பியர் மற்றும் பசுமை சாலட் முயற்சி. சில பூண்டு சிற்றுண்டி அல்லது ஸ்கோன்ஸ் ஒரு நல்ல கூடுதலாக, ஆனால் உண்மையில் அவசியமில்லை.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 4 ஆதாரமற்ற பன்றி இறைச்சிகள் (3/4 "தடிமன்)
• 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
• 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு
• 2 ஆப்பிள்கள் (உரிக்கப்பட்டு, வெட்டப்பட்டது)
• 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
• 3 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை

அதை எப்படி செய்வது

350 ° F க்கு அடுப்பில் Preheat. ஒரு கண்ணாடி அல்லது உலோக பேக்கிங் டிஷ் உள்ள பன்றி சாப்ஸ் வைக்கவும் மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்டு தெளிக்க. 30 நிமிடம் வரை 350 டிகிரி எப்ஸில் துடைப்பத்தை உறிஞ்சவும், பன்றி இறைச்சியை 25 நிமிடம் வரை அடுப்பில் வைக்கவும்.

டிஷ் கண்டுபிடித்து ஒவ்வொரு நறுக்கு மேல் நறுக்கப்பட்ட ஆப்பிள் சில வைக்க. வெண்ணெய் மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை கொண்டு தெளிக்கும் புள்ளி. பன்றி சாப்ஸ் பளபளப்பான மற்றும் குறைந்தபட்சம் 145 ° எஃப் வரை சமைக்கும் வரை மற்றொரு 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் அடுப்பில் மற்றும் சுட்டுக்கொள்ள, பான், திரும்ப.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	601
மொத்த கொழுப்பு	30 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	12 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	12 கிராம்
கொழுப்பு	186 மிகி
சோடியம்	118 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	26 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	3 கிராம்
புரத	55 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)