நான்கு காவிய ரொட்டிகளை ஒரு போக்கில் செய்ய வேண்டுமா? இந்த பிக்னிக்-பாயிண்ட்டைப் பறித்துக்கொள்ளுங்கள்-இது பன்றி இறைச்சியைத் தொடங்கும். இது வெட்டப்பட்ட மற்றும் இத்தாலிய இறைச்சி, சீஸ், தக்காளி, கீரை, துளசி மற்றும் giardiniera (ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது காய்கறிகளும்), மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் நிரப்பப்பட்ட. ரொட்டி வரை துண்டு, சிவப்பு ஒரு பாட்டில் திறக்க கிராக், மற்றும் உங்கள் பூங்கா நாள் வெற்றியை சிற்றுண்டி.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பெரிய sourdough boule
- ¼ lb salami
- ¼ lb prociutto
- 3 தேக்கரண்டி ஜியார்டினியர்
- ½ கப் கீரை
- ¼ கப் புதிய துளசி
- ¼ lb புரொரோலோன்
- ¼ எல்.பி. மொஸ்ஸரல்லா
- 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி புளிப்பு வினிகர்
அதை எப்படி செய்வது
கவனமாக பூவின் மேல் ஒரு பெரிய துளை வெட்டி; ஒதுக்கி வெட்டு ரொட்டி வைத்து. பிளினை வெளியே விடு (நீங்கள் உள்ளே மாவை சேமிக்க மற்றும் விரும்பினால் உங்கள் சொந்த ரொட்டி crumbs செய்ய முடியும்).
எண்ணெய் மற்றும் வினிகர் மூலம் முடித்து, உள்ளே மற்ற அனைத்து சாண்ட்விச் பொருட்கள் அடுக்கு.
மேல் ரொட்டி மீண்டும் வைக்கவும் மற்றும் சாண்ட்விச் பகுதிக்கு செருகவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 685 |
| மொத்த கொழுப்பு | 28 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| கொழுப்பு | 66 மி.கி |
| சோடியம் | 1,481 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 89 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 6 கிராம் |
| புரத | 25 கிராம் |