பிபி & ஜே அப்பால்: பள்ளி சாண்ட்விச்சஸ் கிட்ஸ் லவ்

10 இல் 01

பிபி & ஜே அப்பால்: பள்ளி சாண்ட்விச்சஸ் கிட்ஸ் லவ்

பிபி & ஜே ஒரு உன்னதமான குழந்தை பிடித்தவராக இருக்கலாம், ஆனால் அதை சந்திப்போம், அதே ரொட்டி நாளிலும் தினமும் வெளியே போவது பி.பீ. மற்றும் ஜே காதலர்களின் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்ட ஒரு பிட் போரிங் ஆகும். தவிர, மேலும் பள்ளிகள் ஒவ்வாமை குழந்தைகளை பாதுகாக்க முயற்சியில் இலவச நட்டு வருகிறது. எனவே நாம் எல்லோரும் சில புதிய பள்ளி மதிய நேரம் உத்வேகம் வேண்டும் அவ்வப்போது. இந்த பாடசாலை சாண்ட்விச்சில் குழந்தைகள் உங்கள் குடும்பத்தை ஆரோக்கியமான, நிரப்புதல், மற்றும் சுவையான பள்ளி மதிய உணவுகள் ஆகியவற்றைத் தெரிந்து கொள்வதற்கு உதவ விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் மதிய உணவு பெட்டிகளை திறக்க மகிழ்ச்சியுடன் இருப்பார்கள்.

10 இல் 02

வறுக்கப்பட்ட சீஸ் பிகி பானினி

விவசாயிகள் சந்தையில் பனிக்கட்டிகளை தயாரிப்பதற்காக நாம் அடிக்கடி முழு இருதயத்தோடும், சர்க்கரைக் கரையோடும், கரும்புள்ளியுடனும் சாப்பிடுகிறோம். சில நேரங்களில் நாம் குலதனம் தக்காளி அல்லது வெண்ணெய் அவற்றை ஜாஸ் அவர்களுக்கு ஒரு துண்டு சேர்க்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு வார இறுதியில் நாம் ஊறுகாய் பயன்படுத்த முடியும் என்றால் கென்யா கேட்டார். ஊறுகாய். தக்காளி மற்றும் வெண்ணெய் சேர்த்து ஒரு அழகுபடுத்தாமல் இல்லை, நீங்கள் நினைவில், ஆனால் சீஸ் ஒரே அலையாக. நாம் எல்லோரும் (கூட கென்யா) சிரிக்க ஆரம்பித்தோம், "வாட்டு பாலாடை மற்றும் ஊறுகாய்?" ஆனால், சோலி அதைப் பற்றிக் கேட்டார். அதனால் நாங்கள் அதை முயற்சித்தோம், நாங்கள் அனைவரும் அதை நேசித்தோம்!

செய்முறை: வறுக்கப்பட்ட சீஸ் ஊறுகாய் பானி

10 இல் 03

பெனெடிக்ட்

பெனடிடிகின் ஒரு பாரம்பரிய செய்முறையை நான் ஒரு குழந்தை ஒரு டன் சாப்பிட்டேன் இப்போது என் குழந்தைகளுக்கு சேவை. நான் ஒரு சில சுவாரஸ்யமான பொருட்கள் உங்கள் வழக்கமான வெள்ளரி கிரீம் சீஸ் ரொட்டி விட ஒரு பிட் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கிறது என்று நேசிக்கிறேன், ஆனால் அது தயார் இன்னும் எளிய மற்றும் நிரப்புதல் ஒரு வாரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்கிறது.

செய்முறை: பெனடிக்டின் சாண்ட்விச்

10 இல் 04

வாழை நாய் பைட்ஸ்

3 செய்முறைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு செய்முறையைப் பற்றி மட்டும் நேசிக்கத் தேவையில்லை, தயாரிப்பதற்கு 2 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு குறைவாக எடுக்கும். நீங்கள் வாழை நாய் பைட்ஸ் செய்ய வேண்டும் முன் அவர்கள் முயற்சி செய்தால். மூன்று பொருட்கள் மட்டுமே இருந்தாலும்கூட, நீங்கள் பயன்படுத்தும் டன் வேறுபாடுகள் உள்ளன. நான் எழுதப்பட்ட அல்லது அரை முழு கோதுமை அரை சோளம் tortillas பயன்படுத்தி விரும்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் உள்ளே அனைத்து வெள்ளை மாவு tortillas அல்லது விதைகள் பயன்படுத்த முடியும். மிக முக்கியமான பகுதியாக உண்மையில் நெகிழ்வான ஒன்று உள்ளது. Lavash பயன்படுத்தி ஒரு வேடிக்கை யோசனை கூட!

செய்முறை: வாழை நாய் பைட்ஸ்

10 இன் 05

காய்கறி சாண்ட்விச்

நான் அவர்களின் சமையல் சவாலான குழந்தைகளை சத்தமாக வெள்ளரிகள் மற்றும் கேரட் நிரம்பி வழிகிறது மற்றும் ஆடம்பரமான hummus மற்றும் பெஸ்டோ கொண்டு slathered, ஆனால் நான் தொடர்ந்து ஆச்சரியமாக யார் இரண்டு குழந்தைகள் கிடைத்துவிட்டது தங்கள் சமையல் சவாலான குழந்தைகள் கற்பனை ஒரு "சேகரிப்பதற்காக உண்கின்றன" பெற்றோர்கள் ஏராளமான உள்ளன நிச்சயமாக நான் அவர்கள் இந்த சாண்ட்விச் (நான் மிகவும் ரொட்டி சாப்பிட்டுவிட்டேன் நான் ரொட்டி ஒரு சாலட் அழைக்க வேண்டும்) இது. புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் அவற்றின் காய்கறிகளை எல்லாம் ஒரே இடத்தில்தான் பெற முடியும் என்பதால், உங்கள் குழந்தைகளில் சாப்பிடும் உணவு மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லா வளமான சைவ உணவாளர்களுக்கும் சரியான சாண்ட்விச் உள்ளது. அது நம்பமுடியாத நிரப்புதல் மற்றும் சுவையாக இருக்கிறது குறிப்பிட தேவையில்லை.

ரெசிபி: சைவ மாவு

10 இல் 06

ஒரு ஸ்டிக் மீது சாண்ட்விச்

எல்லாம் ஒரு குச்சி நல்ல சுவை! எனவே நான் சமீபத்தில் குழந்தைகள் பிடித்த உணவுகள் அனைத்து வகையான நூல் மர skewers ஒரு கொத்து வாங்கி. கென்யா ஒரு தக்காளி, சீஸ், பிரஞ்சு ரொட்டி மற்றும் ரோமெய்ன் கீரை ஒரு உறிஞ்சும், எனவே இந்த வழியில் அவர் ஒன்று ஒரு துண்டுகள் எடுத்து அவர் விரும்பும் எந்த காம்போ அவற்றை திருப்பி அல்லது அவரது வாயில் எல்லாவற்றையும் அவற்றை திரும்ப முடியும் . நான் குவிந்து கிடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் பக்கத்தில் ஒரு முனையையும் விரும்புகிறேன்.

செய்முறை: ஒரு ஸ்டிக் மீது சாண்ட்விச்

10 இல் 07

சலாமி கிரீம் சீஸ் பேக்கல் பைட்ஸ்

இந்த ரொட்டி எங்கள் இறைச்சி அன்பான மகள் சோலி உருவாக்கப்பட்டது. அவளுக்கு மதிய உணவிற்கு என்ன தேவை என்று அவள் கேட்டால், ஒரு சிற்றுண்டி மற்றும் சில நேரங்களில் இரவு உணவு, அது சால்மா. அவர் ஒரு புதிய தின்னும் போது மற்றும் முதல் முறையாக ஒரு துண்டு இருந்தது கூட அவள் காதல் வெறித்தனமாக விழுந்து போதுமான பெற முடியவில்லை. நாங்கள் பின்னர் எங்கள் பின்னர் குறுநடை போடும் இருந்து எடுத்து கொள்ள வேண்டும். நாம் சலாமியின் கரிம மற்றும் மிக குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட பிராண்டுகளை கண்டுபிடிப்பது நல்லது. சோலி பொதுவாக அதை சொந்தமாக சாப்பிடுகிறார், ஆனால் அவர் தனது காதலியாக பேகல் மற்றும் கிரீம் சீஸ் ரொட்டி அதை கேட்ட போது சமீபத்தில் நான் ஒரு வேடிக்கையான யோசனை என்று நினைத்தேன். இது புகைபிடித்த சால்மன் ஒரு bagel முதலிடத்தில் வழியில் ஒரு நல்ல அமைப்பு மற்றும் சுவையை சேர்க்கிறது.

ரெசிபி: சலாமி கிரீம் சீஸ் பேக்கல் பைட்ஸ்

10 இல் 08

துருக்கி வெள்ளரிக்காய் ரோல்-அப்ஸ்

ஒவ்வொரு ஆண்டும் நான் பள்ளி மதிய உணவு புதிய சமையல் பட்டியலை கொண்டு வர முயற்சி மற்றும் இந்த துருக்கி வெள்ளரி ரோல் அப்ஸ் ஒரு உறுதியாக தீ வெற்றி. அவர்கள் ரொட்டி இல்லை என்பதால் நீங்கள் பசையம் இல்லாத குழந்தைகளுக்கு அவற்றை வழங்க முடியும். ரொட்டி துண்டு ஒரு துண்டு துண்டு கிரீம் சீஸ் மற்றும் வெள்ளரி துண்டுகள் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டது கொண்டு, அவர்கள் தயார் எளிது, ஒரு lunchbox உள்ளே நன்றாக பயணம் மற்றும் பிஸியாக eaters எளிதாக விரல் உணவு. உங்களுக்கு பிடித்த சீஸ், சில ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஆலிவ்ஸ் மற்றும் டிரெய்ல் கலவையுடன் அவற்றை பரிமாறவும், உங்களுக்கு ஒரு ருசியான உணவு கிடைத்துவிட்டது!

செய்முறை இ: துருக்கி வெள்ளரி ரோல்-அப்ஸ்

10 இல் 09

காலிஃபிளவர் வறுத்த வறுத்த சீஸ்

இது காலிஃபிளவர் க்ரூஸ்ட் வறுக்கப்பட்ட சீஸ் செய்ய ரொட்டி ஒரு டன் மட்டும் மற்றும் ரொட்டி துண்டுகளாக காலிஃபிளவர் முறை ஒரு தலையை பார்த்து, ஆனால் என் குடும்பம் முற்றிலும் இந்த ரொட்டி துடைத்தனர். நான் ரொட்டி சாண்ட்விசையை அனுபவிக்க இலவசமாக பசையம் வேண்டும் என்று சொல்லும் போது என்னை நம்புங்கள். அவர்கள் உண்மையில் எதுவும் ஆனால் முழு பொருட்கள் மற்றும் ஏதாவது சிறப்பு போன்ற சுவை செய்து.

ரெசிபி: காலிஃபிளவர் வறுத்த வறுத்த சீஸ்

10 இல் 10

சிக்கன் பெஸ்டோ மறைகிறது

சிக்கன் பெஸ்டோ முடிச்சு உங்கள் எல்லா மிச்சங்களையும் பயன்படுத்த மற்றும் பள்ளிக்கூடம் மதிய உணவுக்கு ஏதாவது சற்றே சேர்க்க சரியான வழி. நீங்கள் செவ்வாய்க்கிழமை இரவு உணவிற்கு சமைக்கிற கோழியைப் பயன்படுத்தலாம், நீங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் அல்லது உறைவிப்பான் வைத்திருக்கும் பெஸ்டோவின் பிட்கள், நீங்கள் எந்தக் காய்களின் கையில் வைத்திருக்கிறீர்களோ அதைப் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு பிடித்த டர்டில்லா அல்லது சாண்ட்விச் மடக்குடன் ஒன்றாக எல்லாவற்றையும் மடக்குங்கள் மற்றும் நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளை இரவு உணவுக்கு முன்பாக திருப்தி செய்யும் ஒரு சிறிய சான்ட்விச் வேண்டும்!

செய்முறையை: சிக்கன் பெஸ்டோ மறைக்கிறது