இந்த எளிய அரிசி புட்டு செய்முறையை தயாரிப்பதற்கு மிகவும் எளிது, குழந்தைகள் அதை தங்களைச் செய்யலாம். வெண்ணிலா மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலவை இந்த கிரீமி அரிசி புட்டு செய்முறையை ஒரு சூடான மற்றும் வீட்டு சுவையை கொடுக்கிறது. ஒரு மெதுவான குக்கர் பயன்படுத்தி நீங்கள் அனைத்து பொருட்கள் சேர்க்க முடியும், அதை திரும்ப மற்றும் நடக்க, மற்றும் பின்னர் ஒரு கிரீமி, வசதியான இனிப்பு வீட்டிற்கு மணி வந்து.
அரிசி, தண்ணீர் அல்லது பால், மற்றும் இலவங்கப்பட்டை அல்லது திராட்சை போன்ற பிற பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது உலகம் முழுவதும் கிட்டத்தட்ட காணக்கூடிய ஒரு பாரம்பரிய இனிப்பு தான். இப்பகுதியைப் பொறுத்து சமையல் வகைகள் சிறிது மாறுபடும். தயாரிப்பின் (வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த) மற்றும் தேவையான பொருட்கள் (வெவ்வேறு மசாலாக்கள், மேல்புறங்கள் மற்றும் இனிப்பு வகைகள்) பொறுத்து, ஒவ்வொரு அரிசி புட்டுக்கும் அதன் சொந்த தனித்துவமான சுவை உண்டு. நீங்கள் விரும்பியபடி அதை சுவையாகவும் காரமானதாகவும் மாற்றலாம், மேலும் சில முக்கிய யோசனைகளைக் கீழே காணவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- ¾ கப் நீண்ட தானிய அரிசி
- 3 கப் பால்
- ¾ கோப்பை கிரானிடேட் சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- ½ தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
- ¼ டீஸ்பூன் கோஷர் உப்பு
அதை எப்படி செய்வது
- சமையல் தெளிப்புடன் மெதுவாக குக்கர் ஸ்டோன்வேர் தெளிக்கவும்.
- மெதுவாக குக்கரில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றிணைக்கவும். அதிக 2-3 மணி நேரம் அல்லது குறைந்த 4-5 மணி நேரம் குக்கீ (உங்கள் மெதுவான குக்கருக்கு திசைகளைப் பின்பற்றவும், மாதிரியைப் பொறுத்து மாறுபடும்)
- சூடான பரிமாறவும் மற்றும் விரும்பினால் மேல்புறங்களை சேர்க்கவும்.
சேர்க்க மேல்புறங்கள்:
- சில இலவங்கப்பட்டை, தரையில் ஜாதிக்காய், தரையில் இஞ்சி அல்லது ஏலக்காய் மீது தூசி
- நறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் (பிஸ்டாச், பாதாம், முந்திரி, அக்ரூட் பருப்புகள்)
- உலர்ந்த பழங்கள் (திராட்சைகள், உலர்ந்த அரிமாட்கள், கிரான்பெர்ரி)
- தேன் சில தேக்கரண்டி அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட பால் இனிப்பு
- பழுப்பு சர்க்கரை சிறிது தூவி
- மேல் பால் அல்லது டார்க் சாக்லேட் ஷேவ் செய்யுங்கள்
- மேல் சில பழங்கள் (வாழைப்பழங்கள், பெர்ரி, மாம்பழங்கள், தேங்காய் செதில்கள், எலுமிச்சை அனுபவம்)
பாதாம், சோயா அல்லது தேங்காய் போன்ற பல வகையான பாலுடன் அரிசி புட்டு செய்ய முயற்சி செய்யலாம். இது அரிசி ஒரு புதிய சுவையை கொடுக்கிறது மட்டும் (தேங்காய் பால் சுவையாக இருக்கும்), இது ஒவ்வாமை நட்பு இருக்க முடியும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 295 |
| மொத்த கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 22 மிகி |
| சோடியம் | 151 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 50 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 6 கிராம் |