ஒரு பாணினி பத்திரிகை பயன்படுத்தி சரியான வறுக்கப்பட்ட சீஸ் ரொட்டி உருவாக்க வேகமாக மற்றும் எளிதான முறைகள் ஒன்றாகும். வெப்பம் சமமாக இரண்டு பக்கங்களிலும் இருந்து விநியோகிக்கப்படுகிறது, கிரில்லின் மேல் இருந்து சாண்ட்விச் செய்தபின் சாண்ட்விச் செய்தபின், மேலும் மிக முக்கியமாக எந்தவொரு புரட்டுக்கும் தொடர்பு இல்லை.
சில விஷயங்களை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் பத்திரிகை ஒரு வெப்பநிலை அளவைக் கொண்டிருந்தால், நடுத்தர உயரத்திற்கு ஏற்றால், நீங்கள் மேலோட்டத்தில் ஒரு நல்ல "தேடலை" பெற முடியும்.
- நீங்கள் சீஸ் கொண்டு உங்கள் ரொட்டி சுமை சுமை என்றால், மூடி இருந்து எடை அது உதைப்பேன் மற்றும் சீஸ் வெளியே குழாய். இது நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் இந்த உண்மையை மனதில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- வறுத்த சீஸ் சாண்ட்விச் நீக்க ஒரு பிளாஸ்டிக் ஸ்பாட்லா பயன்படுத்த - மிகவும் பீனிக்ஸ் அழுத்தப்பட்டு உலோக கீறல்கள் அது குழம்பிவிடும் என்று ஒரு nonstick பூச்சு வேண்டும்.
- உங்கள் பத்திரிகை ஒரு குறிப்பிட்ட உயரத்தில் திறந்திருக்கும் திறனைக் கொண்டிருந்தால் - சாண்ட்விச் இருபுறமும் சூடான புல்வெளிகளைத் தொடும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 துண்டுகள் ரொட்டி
- 2 துண்டுகள் / 3 கிராம் சீஸ்
- உப்பு வெண்ணெய் 2 பாகங்கள் (அல்லது 1 தேக்கரண்டி மயோனைசே)
அதை எப்படி செய்வது
- சுமார் 7 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் பாணியை அழுத்தவும். இதற்கிடையில், உங்கள் சான்விச் வரிசைப்படுத்துங்கள். மிகவும் அடிப்படை வழியில் இரண்டு துண்டுகள் பாஸ்தா ரொட்டி இரண்டு இடையே சீஸ் துண்டுகள் பயன்படுத்தி கொண்டுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் முற்றிலும் படைப்பு பெற முடியும்!
- சாண்ட்விச் தயாரிக்கப்படும் போது, மெதுவாக உங்கள் பானிளி தயாரிப்பிலும் அதை மூடி வைக்கவும் - மெதுவாக போதும், அது உங்கள் சாண்ட்விச் முழுவதையும் வெட்டாது, ஆனால் இரு பக்கங்களும் சூடான புழுக்களைத் தொடும் போது போதும். ரொட்டி உருகிய வரை ரொட்டி ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒரு சில நிமிடங்கள் சமைக்க அனுமதி மற்றும் ரொட்டி வரை முனைந்துள்ளது - சுமார் 5-7 நிமிடங்கள்.
- தயாரிப்பாளரிடமிருந்து சாண்ட்விச் அகற்றவும், அதைச் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு உட்கார அனுமதிக்கலாம், அதனால் சீஸ் வெட்டலாம் மற்றும் நீங்கள் அதை வெட்டும்போது வெளியே தூங்க முடியாது.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 779 |
| மொத்த கொழுப்பு | 43 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 25 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| கொழுப்பு | 133 மிகி |
| சோடியம் | 1,505 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 58 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 40 கிராம் |