ஏன் பிரபலங்கள் வேகன் ராவ் உணவு இயக்கத்தில் சேர்ந்திருக்கிறார்கள்

ஒரு-பட்டியல் பிரபலங்கள் சைவ உணவு பழக்கம் மூலப்பொருட்களின் விலையில் குதித்துள்ளனர். இந்த புகழ்பெற்ற மூல உணவு வல்லுநர்கள், உணவு ஆரோக்கியமானதாகவும், இன்னும் அதிக வலிமை அளித்ததாகவும் கூறுகிறார்கள். சில பொழுதுபோக்கு அம்சம் மூல உணவு இயக்கத்தின் முழுநேர பக்தர்களாக மாறியிருந்தாலும், மற்றவர்கள் வெறுமனே தங்கள் உணவில் அதிக மூலப்பொருட்களை சேர்க்கிறார்கள், ஆனால் சமைத்த உணவை சாப்பிடுவதையும் தொடர்ந்து செய்கிறார்கள். உணவில் ஹாலிவுட்டின் ஆர்வத்திற்கு நன்றி, சில சமையல்காரர்கள் சைனஸ் மூலிகை உணவை தங்கள் மெனுவில் காண்பித்தனர்.

ஏன் ரா உணவு?

உணவின் ஆரோக்கிய நலன்களால் பிரபலமான மூலிகை உணவுகளைத் தழுவிக்கொள்வது சிறந்த காரணம். சமையல் காய்கறிகளைப் பொதுவாக அவர்களது ஊட்டச்சத்து சிலவற்றை அகற்றும். எனவே, உறிஞ்சப்படாத காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துவதால் நுகர்வோர் விளைபொருட்களின் முழு நன்மைகளை பெற முடியும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வயதான செயல்முறை மெதுவாக அந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை கொண்டிருக்கின்றன, நீங்கள் பொழுதுபோக்கு துறையில் இருக்கும் என்றால் ஒரு மிக முக்கியமான கருத்தில், இளமை தேடும் நேசித்தேன் எங்கே.

மூலப்பொருட்களையும், காய்கறிகளையும் சாப்பிடுவதால் நீங்கள் அவர்களுக்கு எண்ணெய் சேர்க்காமல் இருப்பதால், கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் கலோரிகளை அதிகரிக்க வேண்டும். ரான் உணவு உணவுகள் எடை இழப்பு ஏற்படுவதாக அறியப்படுகிறது, மேலும் பிரபலங்கள் மெலிந்திருப்பதற்கு மெலிந்த அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ளும் நிலையில், ஒரு மூல உணவு உணவு கலோரிகளை எளிதாகக் குறைக்கலாம். எனவே, வேனிட்டி அல்லது உயிர்ச்சக்தி உந்துசக்தியாக இருந்தாலும், பசுமையான வாழ்க்கை செல்வந்தர்களுக்கும் பிரபலங்களுக்கும் பலவிதமான சலுகைகளை கொண்டுள்ளது.

எந்த பிரபல காதலர்கள்?

போக்கு கூட பகுதி நேரத்தை தழுவியவர்கள் அதை பற்றி அமைதியாக இல்லை.

டெமி மூர் மற்றும் வூடி ஹாரல்சன் ஆகியோர் 1993 ஆம் ஆண்டில் "இண்டெண்டெண்ட் ப்ரொஷன்ஸ்" திரைப்படத்தில் இணைந்தனர். நடிகர்கள் பெரும்பாலும் மூல உணவு காட்சியை பிரத்தியேகமாகக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் இருவரும் சூப்பர் பொருத்தம் உடையவர்களாக இருப்பதால், அவர்கள் வயதைப் போல் மிகுந்த பார்வைக்கு அவர்கள் இயக்கத்திற்கான விளம்பர பலகைகளை நடைபயிற்சி செய்கிறார்கள்.

நடிகையும் மாடல் கரோல் அட்வும், கச்சா உணவு இயக்கத்திற்கு மிகவும் அர்ப்பணித்த பிரபலமாக இருக்கலாம். 2004 ஆம் ஆண்டின் "ரேட்டிங் இன் தி ரா: எ பிசைனெர்ஸ் கைட் டு ஸ்லிம்மர், பீல்டிங் ஹெலிகியர், அண்ட் யானர் தி யர் ராக்-ஃபாஸ்ட் வே". போக்கு போக்குகளைத் தழுவி எடுக்கும் ஒரே ஃபேஷன் தொழில் சின்னம் அல்ல. ஃபேஷன் டிசைனர் டோனா கரன் ஒரு ரசிகர் ஆவார்.

ஸ்டிங், அலிசியா சில்வர்ஸ்டோன், செர் மற்றும் ஜேசன் மெஸ்ஸின் பிரபலமான மற்றுமொரு பழம் காதலர்கள். கூடுதலாக, சூசன் சரண்டோன், எட்வர்ட் நார்டன், மற்றும் அங்கேலா பாஸ்ஸெட் ஆகியோர் இந்த போக்குகளில் ஈடுபட்டுள்ளனர் என்று கூறப்படுகிறது. அவர் 2011 ல் கணைய புற்றுநோயால் இறக்கப்படுவதற்கு முன்பு, ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் ஒரு மூல உணவு வாழ்க்கை முறையில் பங்கு பெற்றதாக கூறப்படுகிறது.

ஹாலிவுட் வெளியில் ரா சைவன்ஸ்

சார்லி ட்ரொட்டெர் போன்ற போக்குகளை பிரபலப்படுத்திய புகழ்பெற்ற சமையல்களுக்கு அநேக உணவகங்கள் தற்போது மூல உணவு விருப்பங்களை நன்றி தெரிவிக்கின்றன. மூல உணவு சமையல் வழிகாட்டிகள் எந்த தவறும் இல்லை. மூல உணவு உற்சாகத்தை பெறுவதால், போக்கு உங்களுக்கு சரியானது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் உணவு ஆரோக்கிய நலன்களில் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் உணவில் ஒரு பிட் அதிக மூலப்பொருட்களை இணைத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் உடல் மற்றும் மனதில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நினைத்தால் அங்கு இருந்து விரிவாக்கவும்.