அனைத்து நோக்கம் சீனிங் கலப்பு

இது காய்கறிகளுடனோ இறைச்சி உணவோடும் பயன்படுத்த ஒரு நல்ல அனைத்து நோக்கம் பதனிடும் கலப்பு ஆகும். அது உலர்ந்த மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா ஒரு தொடுதல் பல்வேறு செய்யப்படுகிறது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 டீஸ்பூன் துளசி (உலர்ந்த இலை மற்றும் நொறுங்கி)
• 1 தேக்கரண்டி மார்க்கோரம்
• 1 தேக்கரண்டி வறட்சியான தைம் (உலர்ந்த இலை மற்றும் நொறுங்கி)
• 1 தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு (உலர்ந்த இலை மற்றும் நொறுங்கி)
• 1 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு
• 1 டீஸ்பூன் வோக்கோசு (செதில்களாக)
• 1/2 தேக்கரண்டி காய்ந்த மிளகு
• 1 டீஸ்பூன் துருவல்
• 1/2 டீஸ்பூன் பழம்
• 1/2 தேக்கரண்டி ஜாதிக்காய்
• 1 கோடு கிராம்பு

அதை எப்படி செய்வது

அனைத்து பொருட்கள் சேர்த்து; ஒரு காற்றுச்சீரமைப்பான் கொள்கலனில் சேமித்து வைக்க வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	4
மொத்த கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	0 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	1 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	1 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	0 கிராம்
புரத	0 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)