இந்த சுவையான பீச் சல்சா பீச், தக்காளி, பச்சை வெங்காயம், சிவப்பு பெல் மிளகு, எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் சேஷிங்ஸ் ஆகியவற்றை சர்க்கரை அல்லது தேனை சேர்த்து உங்கள் சல்சா இனிப்பானதாக இருந்தால். வறுத்த கோழி, மீன், அல்லது பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் உடன் இந்த ருசியான சல்ஸாவை பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட peaches
- 1 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி
- 1/2 கப் மெல்லிய வெண்ணெய் வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
- 1/4 கப் சிவப்பு மணி மிளகு
- 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு, சுமார் 1 நடுத்தர சுண்ணாம்பு
- 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி வெண்ணா அல்லது மிளகாய் மிளகாய் மிளகாய், அல்லது சுவைக்க வேண்டும்
- 1 தேக்கரண்டி புதிய கொத்தமல்லி, அல்லது சுவை வேண்டும்
- டாஷ் இஞ்சர்
- டாஷ் பூண்டு பொடி
- 1 தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு அல்லது அன்னாசி பழச்சாறு, விருப்ப
- புதிதாக தரையிறங்கிய கருப்பு மிளகு
- சர்க்கரை அல்லது தேன், சுவைக்க விரும்பினால்
அதை எப்படி செய்வது
- அனைத்து சல்சா பொருட்களையும் ஒன்றிணைத்தல், சால்சியை சற்று சற்று உறிஞ்சி விரும்பினால் சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அது உண்மையில் peaches இனிப்புத்தன்மை சார்ந்துள்ளது.
- சில செய்முறை மாங்கனையும் இந்த செய்முறையில் பீச் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.
- 45 நிமிடங்கள் நின்று அல்லது சேவை செய்வதற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு உமிழும்.
- வறுக்கப்பட்ட மீன், கோழி அல்லது பன்றி இறைச்சி கொண்டு பரிமாறவும்.
4 முதல் 6 வரை போதும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 35 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 5 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 9 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |