லெமன் ஐஸ்: Aggie, பல சமையல் பகிர்ந்து யார், என்கிறார்: "இது அவரது இத்தாலிய முன்னோர்கள் இருந்து கடந்து கூறினார் சிட் ஒரு நண்பர் ஒரு எலுமிச்சை ஐஸ் செய்முறையை இது நாம் அதை அனுபவித்து."
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் சர்க்கரை
- 4 கப் தண்ணீர் (கொதிநிலை)
- 3/4 கப் எலுமிச்சை சாறு (புதியது)
- 1 டீஸ்பூன். உமிழப்பட்ட எலுமிச்சைத் தோல்
அதை எப்படி செய்வது
- தண்ணீரில் சர்க்கரை கரைத்து விடாமல், கொதிக்கும் நீரைக் கொண்டு வாருங்கள்.
- குளிர்ந்த தண்ணீரை ஊறவைத்து, பின்னர் உரிக்கப்பட்டு, எலுமிச்சை வெள்ளை பகுதி (பித் என்று அழைக்கப்படுகிறது) அல்லது நீங்கள் மிகவும் கசப்பான இனிப்பு வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டாம்!
- ஒரு பனி தட்டில் நீரை உறைந்து, மெதுவாக படிகங்களை கிளறிவிட்டு, உறைபனி பனிக்கட்டியை உறைந்துவிடும்.
- அது உறைந்தவுடன், சிறிய கோப்பைகளை மூடி, அனுபவிக்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 165 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 5 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 43 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |