ஸ்கோன்ஸ் மிகவும் பலவகை. காலை உணவு, பிற்பகல் சிற்றுண்டி அல்லது ஒரு சூடான கோப்பை தேயிலைக்கு அவர்கள் பணியாற்றலாம். இந்த இலவங்கப்பட்டை ஆப்பிள் ஸ்கோன்ஸ் வழக்கமான ஸ்கோன்ஸ் ஒரு சுவையான மாற்று ஆகும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப்
- மாவு
- 1/4 கப் சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1/2 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 2 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
- 1/4 கப் வெண்ணெய் (குளிர் மற்றும் coarsely பருப்பு)
- 1 ஆப்பிள் (cored, peeled, மற்றும் coarsely பருப்பு)
- 1/2 கப் பால்
- 2 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை-சர்க்கரை கலவை
அதை எப்படி செய்வது
ஒரு கம்பி whisk கலந்து மாவு, சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர், சோடா, உப்பு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை. பேஸ்ட்ரி பிளெண்டர் கொண்ட வெண்ணெய் வெட்டு. ஆப்பிள் அசை. ஒரு கிணறு நன்கு தயாரித்து, 1/2 கப் பால் ஊற்றவும். மென்மையான மாவை வடிவங்கள் வரை கலக்கவும். மாவு பேஸ்ட்ரி போர்டில் டம்பிங். 8 முதல் 10 மடங்கு மெல்லிய கைகள் 10 அங்குல வட்டத்திற்குள் நுழை. சிறிது தடவப்பட்ட குக்கீ தாளில் வைக்கவும். பால் கொண்டு துலக்க மற்றும் இலவங்கப்பட்டை-சர்க்கரை கலவையுடன் தெளிக்கவும். 8 நிமிடங்களுக்குள் வெட்டவும். 15 நிமிடங்களுக்கு 4 நிமிடங்களுக்கு அல்லது சணல் வரை 4 நிமிடங்களில் எலுமிச்சை ஆப்பிள் ஸ்கோன்ஸ்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) |
|---|
| கலோரிகள் | 169 |
| மொத்த கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 20 மிகி |
| சோடியம் | 395 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 22 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |
(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)