லவா ஃப்ளோவை உருவாக்குவதற்கு ஏராளமான வேறுபாடுகள் உள்ளன.
இந்த மிக பெரிய வித்தியாசம் சில சமையல் 1 அவுன்ஸ் பயன்படுத்த. ஒளி ரம் மற்றும் 1 அவுன்ஸ். மலிபு ® தேங்காய் ரம்.
மாலிபு ® தேங்காய் ரம் கிடைக்காத போது நீங்கள் 1 1/2 அவுன்ஸ் பயன்படுத்தலாம். ஒளி ரம் மற்றும் 1/2 அவுன்ஸ். தேங்காய் கிரீம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 அவுன்ஸ். ஒளி ரம்
- 1 அவுன்ஸ். மாலிபு ® தேங்காய் ரம்
- 2 அவுன்ஸ். ஸ்ட்ராபெர்ரி (புதிய அல்லது உறைந்த)
- 1 சிறிய வாழை
- 2 அவுன்ஸ். அன்னாசி பழச்சாறு
- 2 அவுன்ஸ். தேங்காய் கிரீம்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு மென்மையான பசை உருவாக்க ஒரு பிளெண்டர் உள்ள 2 rums மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி கலவை. இந்த கலவையை ஒரு உயரமான (காலின்ஸ் அல்லது சூறாவளி) கண்ணாடிக்குள் ஊற்றவும்.
- கலப்பான் துவைக்க. வாழைப்பழம், தேங்காய் கிரீம் மற்றும் அன்னாசி பழச்சாறு கலந்த மகரந்தத்துடன் மென்மையான வரை கலக்கவும்.
- ஸ்ட்ராபெர்ரி கலவையானது, எரிமலைக்குழம்பு எரிமலை உருவாவதை உருவாக்கும் கண்ணாடி பக்கங்களின் மேற்புறத்தில் அதன் வழியைப் போன்று, மெதுவாக இந்த மெல்லிய ரம்ஸுடன் மெதுவாக மென்மையாகவும் மற்றும் கவனமாகவும் பார்க்கவும்.
- ஒரு அன்னாசி ஆடை மற்றும் காகித குடை கொண்டு அழகுபடுத்த.
மாலிபு கோகோன் ரம் கிடைக்கவில்லை என்றால்
- 1 1/2 அவுன்ஸ். ஒளி ரம்
- 2 1/2 அவுன்ஸ். தேங்காய் கிரீம்
- 2 அவுன்ஸ். புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
- 1 சிறிய வாழை
- 2 அவுன்ஸ். unsweetened அன்னாசிப்பழம் சாறு
- ரம் கலக்கவும், 1/2 அவுன்ஸ். தேங்காய் கிரீம் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஒரு பிளெண்டர் ஒரு மென்மையான பசை உருவாக்க. இந்த கலவையை ஒரு உயரமான (காலின்ஸ் அல்லது சூறாவளி) கண்ணாடிக்குள் ஊற்றவும்.
- கலப்பான் துவைக்க. வாழைப்பழம், மீதமுள்ள தேங்காய் கிரீம் மற்றும் பைனபில் சாறு ஆகியவற்றை பிளெண்ட்டரில் நனைத்த மென்மையாக்கும் வரை கலக்கவும்.
- ஸ்ட்ராபெர்ரி கலவையானது, எரிமலைக்குழம்பு எரிமலை உருவாவதை உருவாக்கும் கண்ணாடி பக்கங்களின் மேற்புறத்தில் அதன் வழியைப் போன்று, மெதுவாக இந்த மெல்லிய ரம்ஸுடன் மெதுவாக மென்மையாகவும் மற்றும் கவனமாகவும் பார்க்கவும்.
- ஒரு அன்னாசி ஆடை மற்றும் காகித குடை கொண்டு அழகுபடுத்த.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 538 |
| மொத்த கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 12 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 92 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 9 கிராம் |
| புரத | 4 கிராம் |